close

(料理)南瓜頻果咖哩飯  

我們家大廚又有新料理了

保持一貫作風,就是要量大、多料、爽

 

採購開始~

(料理)南瓜頻果咖哩飯

圈圈南瓜麵

特別介紹這次的麵,是大廚媽在南投休息站巧遇的麵~圈圈南瓜麵

(料理)南瓜頻果咖哩飯

咖哩塊一盒

這次主題是南瓜頻果,口味會比較偏甜,建議選中辣或辣味

(料理)南瓜頻果咖哩飯

南瓜半顆

(料理)南瓜頻果咖哩飯  

洋蔥一顆

(料理)南瓜頻果咖哩飯

馬鈴薯兩顆

(料理)南瓜頻果咖哩飯

蘋果一顆

(料理)南瓜頻果咖哩飯  

紅蘿蔔一條

(料理)南瓜頻果咖哩飯

雞肉1~2盒

(料理)南瓜頻果咖哩飯  

冰淇淋一桶~

 

料理前置時間

(料理)南瓜頻果咖哩飯 (料理)南瓜頻果咖哩飯 (料理)南瓜頻果咖哩飯  

將紅蘿蔔、蘋果、馬鈴薯,切小塊

不要切太小,煮的過程會越煮越爛,也會慢慢變小,所以要留一定的大小比較好

(料理)南瓜頻果咖哩飯 (料理)南瓜頻果咖哩飯

南瓜籽的營養價值很高,聽說有瘦身跟回春的效果~

所以不要浪費,把籽去掉可以拿來打果汁或洗乾淨後曬乾,再用平底鍋乾炒來吃

(料理)南瓜頻果咖哩飯  

接著把剛剛成塊的食材放進水裡中小火慢煮,慢慢把食材的味道煮出來

讓整個醬汁有這些食材的味道~(約10~15分鐘)

 

炒鍋準備~

(料理)南瓜頻果咖哩飯  (料理)南瓜頻果咖哩飯

接著大廚媽建議把薑切成丁,並拿去炒成金黃色

(料理)南瓜頻果咖哩飯(料理)南瓜頻果咖哩飯(料理)南瓜頻果咖哩飯  (料理)南瓜頻果咖哩飯

接著把洋蔥、雞肉和薑末拿去炒,加兩湯匙的醬油讓雞肉整體更入味~

(料理)南瓜頻果咖哩飯  

接著把剛剛炒好的雞肉和洋蔥加入放到剛剛煮的食材鍋裡

(料理)南瓜頻果咖哩飯

(因為我們料加太多,換了大鍋~)

接著把咖哩塊加入~我們煮的非常大鍋,所以把兩盒咖哩六塊都加入了

(料理)南瓜頻果咖哩飯  

慢慢的不停的攪拌,避免底不會燒焦

然後等咖哩塊慢慢化掉,變稠的時候,也差不多完成囉~

(料理)南瓜頻果咖哩飯  

南瓜圈圈麵登場

圈圈麵還沒煮時很小包,結果沒想到一放到水裡,整個爆增

(料理)南瓜頻果咖哩飯  

最後把圈圈麵與咖哩融合~將將完成了~南瓜蘋果雞肉咖哩麵~

甜甜的南瓜與蘋果香味,加上有加一些小小薑末~口感成次更豐富~

咖哩醬結合了食材的甜味,食材與咖哩互相燉煮完美融合~

 

我們煮的時候把紅蘿蔔、馬鈴薯、蘋果煮比較軟一些

很適合全家大小一起享用呦~

 

冰淇淋呢~當然是現成的飯後甜點囉~(拍肚

 

 

延伸閱讀>>>>

〔小廚吃食譜〕紅醬雞肉蘑菇義大利麵,加料,大份量,男友篇

〔飲控生活〕奶油蔬菜烤鮭魚 / 鋁箔紙懶人料理法 / 烤箱料理 / 零廚藝 / 無油煙

〔小廚吃食譜〕氣炸 VS 烤箱 醬燒雞翅棒棒腿 / 無油煙料理 / 懶人食譜

 

 

arrow
arrow

    飛筆 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()